Chiara Pellacani ha conquistato cinque ori nei tuffi agli Europei di Parigi dopo essersi presa una pausa a seguito della delusione dei Giochi di Parigi 2024. L’atleta romana ha deciso di fermarsi temporaneamente, interrompendo anche gli studi universitari in Florida, per tornare in Italia, restare con la famiglia e ritrovare serenità. Durante questo periodo, Pellacani si è rivolta a una psicologa per superare il momento difficile. Tornata più forte, è riuscita sia a riprendere la carriera sportiva che quella accademica.
La campionessa sottolinea quanto la componente mentale sia fondamentale nel suo sport e nella gestione della pressione: “Per me è il 90%, in particolare nel nostro sport che richiede grande concentrazione. È essenziale arrivare sereni e tranquilli sul trampolino, perché tutto si decide in pochi secondi”. Pellacani affronta ogni gara senza caricarsi di aspettative, concentrandosi sul presente e sulla serenità mentale.
Nonostante il grande successo, Pellacani mantiene un atteggiamento semplice, riconoscente e lontano da atteggiamenti da star. Spiega che chiedere aiuto a una psicologa è stato importante e invita a non avere paura di affrontare i propri timori: “Parlare di quello che si prova dentro può essere utile a capire e a stare meglio”.
Curiosamente, la campionessa europea racconta di aver paura di tuffarsi in mare, segno che anche i grandi atleti vivono fragilità comuni. Ora si concede un periodo di riposo da trascorrere con la famiglia, elemento centrale nel suo percorso di rinascita.
